close

2017最強年菜~過年圍爐必吃這家!
快來預購搶便宜：https://goo.gl/Y2F8U5

位置在小腿內側面，內踝尖上二寸（三橫指）。謝明憲指出，這個穴道有許多功能，包括養陰、益腎、利水、止汗，能將秋燥所帶來相關症狀得到改善。

善用穴道按摩

位於手肘橫紋處，肱二頭肌腱橈側凹陷處。（橈側：靠近大拇指的那一端）當出現乾咳不止的

苗栗餐廳年菜外帶

情形時，可以按壓尺澤穴。針對外感的肺病，有緩和病症的作用。

1.將水梨去皮，切成小碎片。

按壓豐隆穴，可改善濃稠痰液的現象，有止咳化痰的功能，位於小腿外膝眼到外腳踝尖連線的中點處，靠近腳筋

雲林2017年菜預購

的凹陷部位。

2.將白木耳入水用大火煮滾，接著轉小火煮40分鐘。

◆復溜穴

作法：

合谷穴的運用十分廣泛，位於虎口處（手背第一二掌骨間，第二掌骨橈側中點處），針對咽喉腫痛、傷寒頭痛，皆有一定的效果。



◆豐隆穴

花蓮好吃年菜推薦

南投圍爐年夜飯



以中醫的角度來看，秋天身體燥熱不適，是屬於一種「溫病」。其實當乾咳、燥熱、精神不濟等症狀突如其來發作時，只要按壓對穴位，就能有效緩解、改善不適的感覺。

除了外在的按摩以外，

2017除夕圍爐餐廳南投

內在調理也很重要，謝明憲醫師特別調配2道健康養生的「潤燥」食譜，以食補養陰潤肺。

材料：白木耳 6錢、枸杞5錢、菊花1錢、 紅棗12顆、蓮子2錢、 玉竹2錢、山藥2錢、 陳皮1錢、

雲林年菜外送

麥門冬2錢、粉光參2錢。

◆尺澤穴

★DIY粉光

彰化2017年菜餐廳

銀耳湯

福壽山VS.奧萬大，紅葉爭相艷！

◆合谷穴

1.白木耳切成小碎片，泡水5至10分鐘後瀝乾。

臺北市立聯合醫院昆明院區中醫科主治醫師謝明

苗栗過年圍爐飯店

憲表示，民眾在家其實也可利用一些簡單的穴道按摩來緩和不適的症狀，針對秋燥常出現的乾咳、頭暈、胸悶、燥熱、氣血不順等等，皆有適合又安全的穴道可以按壓。

3.將藥材放入過濾袋中，入鍋燉煮20分鐘。

4.完成後將過濾袋藥包撈起。

5.加入少許冰糖即可飲用。

★DIY秋梨湯

材料：水梨1顆、麥門冬2錢、玉竹2錢、北沙參2錢、黃耆3錢、枸杞1.5錢、川貝母2錢、紅棗4顆、桔梗1錢、炙甘草1錢、陳皮1錢、枇杷葉1.5錢、粉光參2錢。

作法：

雲林除夕圍爐宴



文、圖／退休好幸福

2.將藥材放入過濾袋中，連同水梨入鍋燉煮20分鐘。

3.煮好後，先將過濾袋藥包撈起。

4.加入適量的冰糖後即可飲用。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

按壓6穴位，輕鬆擊退老花眼

中醫解密：感冒傷口更痠痛？

溫食補，養陰潤

苗栗好吃年菜餐廳

肺

私藏另類黑金，科技墨客-黃台陽
arrow
arrow
    文章標籤
    花蓮好吃年菜推薦 雲林年菜外送 南投年菜訂購推薦 花蓮2017年菜外帶 雲林2017年菜預購
    全站熱搜

    素食年菜訂購 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄